Experiencia de fitness boutique con entrenamientos personalizados, exclusivo para mujeres en un ambiente cómodo y libre de juicios.
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Preparadora Física e Instructora en Pilates, con conocimientos en HIIT y Gimnasia Hipopresiva.
Me encantaría compartir la visión del ejercicio físico como una experiencia de bienestar con clases adaptadas a tus objetivos, logrando sesiones dinámicas y llenas de energía.
Clases que integran movimientos de ballet y pilates creando una rutina de entrenamiento que quema. Tus aliados serán las bandas, tobilleras y la barra donde aprenderás a sostener tu eje y propio peso.
Cada ejercicio se realiza durante un periodo de tiempo con breves descansos entre cada uno. Una vez completada la serie, se repite el circuito varias veces. Será un reto a tu fuerza y resistencia.
Trabajamos con ejercicios y movimientos coordinados sobre el mat, sumando retos de equilibrio y estabilidad para progresar con diversos implementos que harán que tu clase pase volando.
"Sus clases son dinámicas, me encanta el concepto personalizado porque corrige, es atenta a dar variaciones en el ejercicio y mantiene seguimiento del progreso, y voy vestida de la manera más cómoda posible."
- Laura Gib
Circuitos de fuerza
"¡La mejor coach! Sus clases son exigentes y con mucha preocupación por las necesidades y capacidades de cada alumna. Se nota su gran preparación haciendo clases variadas y entretenidas. ¡Super recomendada!"
- Irene A.
"Los ejercicios postparto que trabajo con Karina son lo que buscaba para dar fuerza a mi abdomen de manera cuidadosa y efectiva. Sus clases son amenas y el espacio muy cómodo."
- Valeria
Ejercicios Postparto
Luis Thayer Ojeda 183, Providencia, Santiago
Horario:
Lunes a Viernes: 3pm - 9pm